Обморожение - повреждение любой из частей тела, полученных из-за низких температур. Отметим, что всего существует 4 стадии обморожения: от наиболее легкого к самому тяжелому, когда доходит до омертвения тканей.
По мнению спасателей, лучший способ избежать обморожения - постараться не выходить на улицу без особой необходимости. Однако, если выйти все же пришлось, то необходимо придерживаться следующих правил:
1) Ни в коем случае не употребляйте спиртных напитков, так как опьянение вызывает большую потерю тепла.
2) Не курите на морозе - курение уменьшает периферийную циркуляцию крови, и таким образом делает конечности более уязвимыми.
3) Носите свободную одежду - это способствует нормальной циркуляции крови. Одеваться нужно так, чтобы между слоями одежды было свободное пространство.
4) Необходимо носить свободную обувь с сухими стельками.
5) Берите с собой варежки, а также шарф, которым можно закрыться, защитив щеки, подбородок и нос.
6) Не следует носить украшения и аксессуары из металла.
7) Пользуйтесь помощью друга - следите за лицом друга, особенно за ушами, носом и щеками, за любыми заметными изменениями в цвете, а он или она будут следить за вашими.
8) Не позволяйте обмороженному месту снова замерзнуть - это вызовет куда более значительные повреждения кожи.
9) Вернувшись домой, после длительной прогулки по морозу, обязательно убедитесь в отсутствии обморожений конечностей, спины, ушей, носа и т.д. Пущенное на самотек обморожение может привести к гангрене и последующей потере конечности.
