Участники у себя дома выполняли любые из предложенных нормативов ГТО 75 раз. На выбор организаторы предложили 4 упражнения: сгибание-разгибание рук в упоре лежа на полу, подтягивание из виса на высокой перекладине, рывок гири весом 16 килограммов и поднимание туловища из положения лежа. Всего было три номинации: "Личное выступление", "Семейное выступление", "За волю к победе".
Всем участникам на электронную почту будет отправлен электронный сертификат. Победители и призеры акции получат денежные призы. Торжественное награждение пройдет после прекращения действия режима ограничительных мер в городе Красноярске.