ПАРТНЕРЫ
ПРОЕКТЫ
ПОИСК
ПОДПИСКА
РЕКЛАМА
КОНТАКТЫ
RSS




17.03.2017 13:29

Сегодня во всем мире отмечается День сна

НИА-Красноярск

25122С 2008 года во всем мире отмечается День сна. Он был инициирован Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) по проблемам сна и здоровья.

Учеными доказано, что сон – это важная составляющая здоровья и гармоничного развития человека. Бессонница и частые недосыпания ведут к различным проблемам со здоровьем и развитию хронических заболеваний. Во время правильно протекающего сна организм восстанавливает силы, потраченные на дневную активность, «приводит себя в порядок».

В норме сон взрослого человека должен длиться не менее 7-8 часов. В среднем, каждый человек проводит во сне треть своей жизни, пишет Calend.ru.

Нормальный сон — один из действенных способов профилактики сердечно-сосудистых и многих других заболеваний, ожирения.

В этот день в станах мира проводятся массовые мероприятия по повышению уровня знаний населения о важности полноценного сна, как залога своего умственного и физического здоровья и целостности. Устраиваются социальные акции, конкурсы, викторины и многое другое, что позволит жителям каждой страны, отмечающей этот день, больше узнать о возможностях поддержания крепкого здоровья своей психики.


При использовании материала ссылка на Независимое информационное агентство обязательна!

Версия для печати
Поделиться




Последние новости

Красноярский край, 23.08 11:03, НИА — В Красноярске увековечат память о первом кинодокументалисте Михаиле Чулкове

Красноярский край, 23.08 10:31, НИА — За 10 лет маткапитал получили более 106 тысяч семей Красноярского края

Красноярский край, 23.08 10:19, НИА — На севере края найдены пропавшие почти неделю назад рыбаки

Красноярский край, 23.08 09:41, НИА — Красноярцам начинают ставить прививки от гриппа

Красноярский край, 23.08 09:36, НИА — Агентство труда и занятости населения края подписало соглашение по развитию системы ранней профориентации





© 2014, ИА «Медиа-Регион»
Рейтинг@Mail.ru
Ниа-Красноярск
660449, г. Красноярск, ул. Белинского, 1, офис 700

тел. (391) 274-61-34, эл. почта: nia12@yandex.ru
Использованы материалы информационного агентства «НИА-Кубань» свидетельство ЭЛ № ФС 77-52023
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77-59710 выданное 30 октября 2014 года Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций


 

МЫ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ