Погода +17 °C
USD 65.62
EUR 72.83
Поиск:
 

Роспотребнадзор назвал способы защиты от перегрева в жару

НИА-Красноярск

shutterstock africa studioРоспотребнадзор выпустил памятку о способах защиты от перегрева в жаркие дни. При высокой температуре в ведомстве рекомендуют придерживаться нескольких простых правил.

В частности, поменьше быть на открытом воздухе, снизить нагрузки до минимума  и надевать легкую светлую одежду. Также нужно обязательно проветривать помещения.

Помимо этого, в жару стоит отказаться от жирной пищи, газировки с высоким содержанием сахара, энергетиков и алкоголя, а также есть поменьше мяса. Специалисты также рекомендуют пить побольше жидкости.

 В течение дня рекомендуется по возможности принимать душ с прохладной водой, а также ограничить поездки на личном и общественном транспорте.


Подписывайтесь на нашу страницу новостей "Независимый Красноярск" в telegram.