КРАСНОЯРСКИЙ КРАЙ, /НИА-КРАСНОЯРСК/. Эндокринолог рассказал, как снять тягу к сладкому.Врач-эндокринолог Мария Калошина сообщила, что если человек чувствует сильную потребность в сладком и не может себе в этом отказать, в крови резко упала глюкоза, пишет ИА «Север-Пресс».
Чтобы снять это сладостное притяжение, можно попробовать съесть некоторые продукты. Например, место пирожных и конфет пожевать сало с хлебом, перекусить селедкой или салатом из капусты, огурцов и шпината.
Эндокринолог пояснила, что рыба с большим насыщением Омега-3 хорошо утоляет голод и сохраняет чувство сытости, а низкокалорийная зелень стабилизирует уровень сахара в крови. Полезны также грибы, натуральный виноградный сок, спаржа, злаки и крупы.
