Эндокринолог настоятельно не рекомендует пить кофе натощак

КРАСНОЯРСКИЙ КРАЙ, /НИА-КРАСНОЯРСК/. Эндокринолог Зухра Павлова в своем Telegram-канале посоветовала не пить кофе натощак. Она подчеркивает, что хотя чашка кофе может оказывать защитное действие от Альцгеймера и Паркинсона, употребление натурального кофе должно быть умеренным и правильным, чтобы избежать негативных последствий.

В своем канале доктор сообщает об итальянском исследовании, в рамках которого было выяснено, что употребление натурального кофе может снизить риск развития Паркинсона и Альцгеймера.

Зухра Павлова также советует россиянам не употреблять кофе в больших количествах. Ведь даже полезные продукты могут причинить вред, если потреблять их в избытке. Она подчеркивает, что чрезмерное употребление кофе может увеличить риск смертности от сердечно-сосудистых заболеваний. Однако употребление одной-двух чашек кофе в день, напротив, может защитить от этих недугов и помочь сохранить молодость, активность и внимательность.

По словам эндокринолога, не стоит начинать день с кофе. Лучше выпить чашку напитка спустя час после первого приема пищи и не раньше. Важно помнить, что в кофе не следует добавлять сахар, сиропы и молоко.